Hipnoza regresyjna – podróż w głąb siebie w poszukiwaniu rozwiązania

Często zdarza się, że pewne wzorce zachowań, lęki czy trudności w relacjach, towarzyszą nam od lat, a my nie potrafimy znaleźć ich przyczyny. 

Czasem czujemy, że nosimy w sobie ciężar, który jest trudny do zdefiniowania. W takich sytuacjach hipnoza regresyjna może okazać się kluczem.

Czym właściwie jest hipnoza regresyjna?

Wbrew powszechnym mitom, nie jest to seans spirytystyczny ani podróż do poprzedniego wcielenia. To bezpieczna i skuteczna metoda terapeutyczna, która pozwala dotrzeć do ukrytych wspomnień, często z wczesnego dzieciństwa, w celu odnalezienia źródła naszych obecnych problemów.

Podczas sesji hipnoterapeuta wprowadza Cię w stan głębokiego relaksu, w którym Twój umysł jest bardziej otwarty na wspomnienia. Nie tracisz świadomości, masz pełną kontrolę i zawsze możesz przerwać proces. Hipnoterapeuta jest Twoim przewodnikiem, który pomaga Ci w bezpieczny sposób powrócić do kluczowych momentów.

Jak to działa w praktyce?

Gdy wracamy do przeszłości, możemy na nowo przeanalizować sytuację z perspektywy dojrzałego, dorosłego człowieka. To pozwala na uwolnienie się od negatywnych emocji i przekonań, które zaciążyły na naszym życiu. Na przykład, jeśli jako dziecko doświadczyłeś sytuacji, która obniżyła Twoją pewność siebie, w stanie hipnozy możesz ją przepracować i ostatecznie zneutralizować jej negatywny wpływ.

Dla kogo jest hipnoza regresyjna?

Ta metoda jest szczególnie pomocna, gdy borykasz się z:

• Nieuzasadnionymi lękami lub fobiami, których przyczyny nie potrafisz zidentyfikować.

• Problemami z samooceną i pewnością siebie, które mają korzenie w dawnych, bolesnych doświadczeniach.

• Powtarzającymi się wzorcami zachowań, które utrudniają Ci życie.

• Traumami z przeszłości, które wciąż wpływają na Twoją teraźniejszość.

Jeśli czujesz, że nadszedł czas, by zmierzyć się z przeszłością, aby w pełni cieszyć się teraźniejszością i budować lepszą przyszłość, hipnoza regresyjna może być idealnym rozwiązaniem.

Chcesz dowiedzieć się więcej lub umówić się na konsultację? Skontaktuj się ze mną, a chętnie odpowiem na Twoje pytania.